Filed under: review pages
“Beginnings”
Learning is a process of gaining knowledge and assimilating this knowledge into a usable understanding. And learning leads to a mastery of skills. Within the art of Aikido there are, for example, the codified techniques that characterize the art, and within these techniques are implied lessons that go deeper and deeper. To be able to execute the techniques, we learn something about the way our body moves and we explore new ways to make such movement more efficient and effective. We learn that enhanced effectiveness comes from an enhanced awareness of ourselves within an environment, and of lines of force that are coming from the opponent. We learn that our breath supports movement, and gaining mastery of this coordination becomes another level of learning. We start to acquire an appreciation of subtle muscular, structural, and neurological activities, and we learn how to integrate these refinements into our techniques. We find the power of the large muscles of the trunk and the control of the finer muscles of our extremities. We arrive at our center, that area within the lower abdominal region, from where we learn to intiate all our movements.
These are just some of the different levels that we must arrive at in our physical learning process. Mastery, however, doesn’t come all at once. When skill at one level becomes more automatic, we can then focus our attention on some other aspect of our art that will lead us to greater refinement and ease of expression. Old knowledge supports further exploration and progression.
Aikido for Self Discovery
Page 5-6
Stan Wrobel, Ph.D. 3rd Dan blackbelt.
Ketika saya membaca paragraf pertama, saya pikir Stan Wrobel telah melakukan hal yang hebat dengan memaparkan pengalaman pribadinya pada masa-masa awal ia bergumul dengan aikido dengan cara yang baik dan rapi. Setiap langkah terekam dengan baik, sehingga dapat menjadi suatu panduan perspektif untuk masing-masing aikidoka dalam memulai pergumulan mereka dengan aikido.
Beberapa poin yang kita pelajari, seperti:
1. Kemampuan tubuh kita bergerak dan dari situ mencari cara supaya tubuh kita bisa bergerak dengan lebih efisien dan efektif.
2. Bahwa gerakan akan menjadi semakin efektif disebabkan oleh tingkat kesadaran yang tinggi akan tubuh kita di tengah-tengah sekeliling kita, dan juga kekuatan-kekuatan yang masuk dari lawan.
3. Nafas kita akan membantu gerakan tubuh kita menjadi lebih baik, dan semakin baik koordinasi antara keduanya berarti pemahaman kita terhadap teknik akan menjadi lebih baik.
4. Kita mulai menyadari akan adanya fungsi otot, posisi tubuh, dan titik saraf, untuk kemudian kita gunakan ketiga poin ini ke dalam teknik kita.
5. Kita juga semakin menyadari bahwa penggunaan otot yang berlebihan sebaiknya dihindari.
6. Keberadaan pusat dari tubuh kita yang berada di area sekitar perut bawah. Pusat tersebut menjadi titik awal mula semua gerakan dalam teknik.
Poin-poin ini pun dinyatakan barulah sebagian kecil dari begitu dalamnya pelajaran-pelajaran yang tersimpan di dalam seni aikido. Dengan harapan kita tidak pernah berhenti mencari dan memperbaiki diri.
No Comments so far
Leave a comment
Leave a comment
Line and paragraph breaks automatic, e-mail address never displayed, HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
